Stay at home ! Stay active !

Stay at home ! Stay active !

As you already know, our normal training sessions are currently suspended until after the Easter holidays due to the COVID-19 outbreak. We advise you to follow the guidelines and recommendations of the Ministry of Health, limit social contact to the bare minimum and, if possible, stay at home.

Staying at home does not necessarily mean being inactive!

Twice a week our trainer Franz Kofler publishes a video with exercises which you can do at home and without a partner. These are posted every Tuesday and Saturday on our Facebook page https://www.facebook.com/JudoClubStroossen/ and our website www.judoclubstroossen.lu (tab « Home-Workout).

Also on our new Instagram-Account @judoclubstroossen you will regularly find tips, interesting pictures and videos about Judo and our club.

Dear members, stay healthy and see you very soon!
Judo Club Stroossen

___________


Sehr geehrte Mitglieder,

Wie Sie bereits wissen, ist unser normaler Trainingsbetrieb vorerst bis nach den Osterferien wegen der Ausbreitung des COVID-19 eingestellt. Wir raten Ihnen die Vorgaben und Empfehlungen des Gesundheitsministeriums zu befolgen, den sozialen Kontakt auf's Nötigste zu begrenzen und, wenn möglich, Zuhause zu bleiben.

Zuhause bleiben, heißt aber nicht unbedingt inaktiv sein!

Zweimal wöchentlich publiziert unser Trainer Franz Kofler daher ein Video mit Übungen welche Ihr problemlos Zuhause und ohne Partner absolvieren könnt. Gepostet werden Diese jeden Dienstag und Samstag auf unserer Facebookseite https://www.facebook.com/JudoClubStroossen/ und Internetseite www.judoclubstroossen.lu (Seite « Home-Workout »).

Auch auf unserem neuen Instagram-Account @judoclubstroossen finden Sie regelmäßig Tipps, interessante Bilder und Videos zum Judo und unserem Verein.

Liebe Mitglieder, bleibt gesund und bis sehr bald!
Judo Club Stroossen

____________

Chers membres,

Comme vous le savez déjà, nos entraînements habituels sont actuellement suspendus jusqu'après les vacances de Pâques à cause de la propagation du COVID-10. Nous vous conseillons de suivre les directives et les recommandations du ministère de la santé, de limiter les contacts sociaux au strict minimum et, si possible, de rester chez vous.

Rester chez soi ne signifie pourtant pas nécessairement être inactif !

Deux fois par semaine, notre entraîneur Franz Kofler publiera une vidéo avec des exercices que vous pouvez facilement faire à la maison et sans partenaire. Elles sont publiées chaque mardi et samedi sur notre page Facebook https://www.facebook.com/JudoClubStroossen/ et sur notre site web www.judoclubstroossen.lu (onglet « Home-Workout).

Vous trouverez également sur notre nouveau compte-Instagram @judoclubstroossen des conseils réguliers, ainsi que des vidéos et photos intéressantes sur le judo et notre club.

Chers membres, restez en bonne santé et à très bientôt !
Judo Club Stroossen